 Sauge
Qui a de la sauge (Salvia officinalis) dans son jardin n'est jamais malade, dit-on de cette herbe sacrée des romains contenant du salviol aux nombreuses propriétés. La sauge est un tonique, stimulant général de l'organisme, antispasmodique, antisudoral, emménagogue. Elle donne des forces aux personnes les plus fatiguées, qui tombent tout le temps malades, et elle permet aux convalescents de se rétablir plus vite. Elle régule les troubles liés au cycle féminin et à la ménopause, en particulier les bouffées de chaleur. Elle atténue la transpiration excessive.
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 Sésame
Le sésame (Sesamum indicum) est une plante de la famille des Pédaliacées, largement cultivée pour ses graines. En Inde, les graines de sésame sont considérées comme un symbole d'immortalité.
Les graines de sésame permettent la production d'une huile. L'huile de sésame, d'une grande richesse nutritionnelle, a une action bénéfique sur la peau et les cheveux. Elle agit efficacement contre les irritations et le dessèchement. Elle protège la peau des agressions extérieures telles que les rayons ultraviolets, qu'elle absorbe en devenant un véritable écran solaire. Elle restructure les cellules et permet de maintenir une bonne hydratation de la peau grâce à sa faculté de pénétrer aisément l'épiderme.
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 Spiruline
La spiruline (Spirulina maxima) est une micro-algue se développant en surface de certains lacs des régions tropicales. Elle contient des protéines, du fer, de la chlorophylle, des caroténoïdes, des minéraux et des vitamines. La spiruline est prescrite dans tous les régimes alimentaires restrictifs, en tant que correcteur de carences, compte tenu de sa richesse protéique et de la diversité de sa composition minérale et vitaminique. Les sportifs en consomment ainsi que les personnes faibles, fatiguées, anémiées, surmenées, asthéniques, dépressives, stressés.
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 Tournesol
Le tournesol, ou grand soleil, est une grande plante annuelle, appartenant à la famille des Astéracées (Composées), dont les fleurs sont groupées en capitules de grandes dimensions. Le mot " tournesol " est emprunté à l'italien girasole, " qui tourne avec le soleil ". Son nom scientifique est Helianthus annuus L. Les Indiens d�Amérique du Nord louent les vertus médicinales et nutritionnelles du tournesol et adorent cette plante divine, représentation du soleil. Les graines de tournesol fournissent une huile utilisée en cosmétologie pour ses propriétés hydratante et protectrice. L'huile de tournesol est très riche en vitamine E et F. Elle est nourrissante et adoucissante. Elle ne laisse pas de film gras sur la peau car elle est absorbée très rapidement. Elle est particulièrement recommandée sur les peaux sèches et très sèches. |
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 Verveine
Les Verveines sont des plantes de la famille des Verbenaceae. Ce sont des plantes aromatiques ou ornementales Verbena est le genre de Verbena officinalis, la verveine officinale, espèce peut-être la plus connue en Europe. Elle est cosmopolite. On lui attribuait dans l'Antiquité des vertus miraculeuses. Elle a été, partout et longtemps, la plante magique par excellence. Si bien que Matthiole était encore en droit d'écrire à la fin du XVIè siècle: "Les magiciens perdent leur sens et entendement à l'endroit de cette herbe. Car ils disent que ceux qui s'en seraient frottés obtiendront tout ce qu'ils demanderont, ayant opinion que cette herbe guérit des fièvres et fait aimer la personne et, en somme, qu'elle guérit de toutes les maladies et de plusieurs autres."
Les Romains l'avaient dédiée à Vénus (ils l'appelaient Veneris herba : herbe de Vénus ou Veneris vena : veine de Vénus) car ils la croyaient propre à rallumer les feux d'un amour près de s'éteindre; ils en offraient des bouquets porte-bonheur pour le nouvel an, la mettaient à tremper dans de l'eau dont ils arrosaient les salles de banquet afin de réjouir le coeur des convives. Les druides, avant le sacrifice, lavaient leurs autels avec de l'infusion de fleurs de verveine. Chez les Germains, les prêtresses s'en couronnaient.
Les fleurs apparaissent en début d'été jusqu'à la fin de l'automne. Il en existe des blanc, rouge, mauve, violet. Verveine est très parfumée et c'est pourquoi elle est très employée dans l'aromathérapie et dans la confection des cosmétiques.
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